¿Qué es el estrés postraumático?


Se considera estrés al mecanismo que se pone en marcha cuando una persona se ve envuelta en un exceso de situaciones que exceden sus recursos. Por tanto, se superan para intentar satisfacer las exigencias que se requieren para superarlas. En estos casos, el individuo experimenta una  sobrecarga que puede influir tanto en el bienestar físico como psíquico y personal.

Las causas que pueden provocar estrés son muchas, pero el estrés no tiene por qué ser malo, también existe  el estrés positivo. En estas circunstancias, el estrés actúa como un proceso general de adaptación de los individuos al medio. Por ejemplo, el estrés puede aparecer cuando alguien tiene frío, cuando tensa los músculos para producir calor, cuando hace un esfuerzo para digerir o cuando alguien está demasiado cansado para estudiar.